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孕期如何防辐射

2014-02-24 09:29:12 本文行家:百科大夫

现代人的生活,经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等,但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围,只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼,可生活中又离不开它们。那么,怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?资料图贪恋电视不利胎儿健康彩色电视机打开后,显像管在高压电源的激发下,不断向荧光屏发射电子流,从而产生高压静电,并释放大量的正离子,同时还能产生波长小于400微米的紫

       现代人的生活,经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等,但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围,只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼,可生活中又离不开它们。那么,怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?

资料图资料图

贪恋电视不利胎儿健康

  彩色电视机打开后,显像管在高压电源的激发下,不断向荧光屏发射电子流,从而产生高压静电,并释放大量的正离子,同时还能产生波长小于400微米的紫外线,这些都会对孕妈咪及胎宝贝产生一些微妙的影响。

小常识:

  ·看电视要距离荧光屏3—4米远,最多每天收看1—2小时;看电视时要开窗换气,中间最好休息10分钟以上。

  ·每次看完电视后,孕妈咪最好去清洗一下手和脸,以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤,引发炎症。

痴迷电脑流产风险高

  卫生学家调查发现,操作电脑每周超过20个小时的孕妈咪,流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织最新的修正意见也认为,来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。

  小常识:

  ·孕期,特别是最初3个月,孕妈咪最好“远离”一下电脑。即使要用,身体也一定要和显示器保持1米的距离。

  ·优生专家建议,操作时最好穿上孕妇专用防辐射肚兜、防辐射裙等电磁波防护服装,也可给电脑加上防辐射屏。

 使用微波炉或可致胎儿畸形

  对于普通人来说,质量好的微波炉虽然只是在门缝周围有一些辐射,不足以对身体造成什么伤害,但对于怀孕3个月内的孕妈咪,仍可能是一个敏感的刺激。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。

小常识:

  ·尽量不要用微波炉,至少要在微波炉上加上专用罩,以减少身体接触不必要的电磁辐射。

  ·使用微波炉或电磁炉时,要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。因为,微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦,大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。

车内接手机辐射增大N倍

  手机虽然看起来很小,但在使用时也会产生电磁辐射,尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离,这样更容易对孕妈咪造成伤害。

 小常识:

  ·怀孕最初3个月尽量避免使用手机;如果使用手机,也要在手机接通后1—2秒再通话,因为在接通的刹那,电磁辐射的强度会增强许多。

  ·尽量避免在汽车内接电话。据测定,手机在车内接通产生的电磁波辐射强度,要比其他场所增大好多倍。

排除隐藏的电磁波辐射

  ·电子小闹钟、MP3等微量辐射产品,睡觉时不要放在床头。

  ·天冷时,尽量使用热水袋,因为电热毯也有辐射。

  ·经常用吸尘器吸掉冰箱后侧或下方散热管线上的灰尘,以减少辐射量。

  ·电器不使用时,也要拔掉电源插头,以减少电磁波。

  ·使用电吹风时要尽量离头皮远一些,保持15厘米以上的安全距离,使用时间也不宜超过半小时。

  ·避免在房间内摆放多个电器,特别是不要把电视、电脑、冰箱都放在卧室,并经常同时使用。

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参考资料:
[1] 【人民网】黑电常识每日新知:孕期妈妈如何防辐射 http://homea.people.com.cn/n/2014/0224/c41390-24442028.html
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