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白领日常如何防辐射

2013-11-22 08:11:52 本文行家:百科大夫

导读OL们几乎一天的时间都会呆在办公室中,要知道办公室辐射是很严重的,不光有电脑辐射,还有打印机、微波炉等带有辐射的电器。那么,日常应该如何防辐射呢?白领如何防辐射为了保护好自己的健康和肌肤,请OL们一定要及时建立起防辐射“隔离盾”,这可是白领保健的重要内容。本文推荐7大妙招,可有效阻挡办公室辐射。防辐射的方法1、喝一杯酸奶酸奶不但是美白养颜的圣品,据相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射

导读

      OL们几乎一天的时间都会呆在办公室中,要知道办公室辐射是很严重的,不光有电脑辐射,还有打印机、微波炉等带有辐射的电器。那么,日常应该如何防辐射呢?

白领如何防辐射白领如何防辐射

      为了保护好自己的健康和肌肤,请OL们一定要及时建立起防辐射“隔离盾”,这可是白领保健的重要内容。本文推荐7大妙招,可有效阻挡办公室辐射。

防辐射的方法

1、喝一杯酸奶


  酸奶不但是美白养颜的圣品,据相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有:绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。


2、做一次面膜


  空气中的尘埃依附在物体表面,而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃,OL长期跟电脑接触,这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面,影响皮肤的正 常代谢,从而导致皮肤暗黄松弛。所以,OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外,每天长时间面对电脑辐射,防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我 们身体的伤害。


3、放好你的电脑


  尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。


4、关机是防辐射的最佳方法


  工作时间固然无法关机,中午休息的时候就谨记把电脑关掉,而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实,键盘比显示屏的辐射更厉害,只把屏幕关掉是 无法杜绝辐射线的,而很多OL中午休息都是趴在桌子上,头直接对着键盘,承受的辐射更大。因此,只要不用电脑,就果断关闭,既有效防辐射,又可节能减排!


 5、锻炼身体注意通风


  平时应注意锻炼身体,注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。


6、洗一把脸


  电脑荧光屏表面存在大量静电,OL使用电脑后,脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃,因此,用完电脑及时用清水洗脸,这样能使所受辐射减少70%以上。

       7、穿防辐射服

       防辐射服是利用服装内金属纤维构成的环路产生感生电流,由感生电流产生反向电磁场进行屏蔽。金属良导体可以反射电磁波 ,即当金属网孔径小于电磁波波长(波长=光速/频率)1/4时,则电磁波不能透过金属网。

       注意:防辐射服防的是生活中的电磁辐射,不是核辐射。很多人认为防辐射服不能防核辐射就是不能防辐射。我们生活中大多数接触的是电磁辐射,并非核辐射。

温馨提醒

  OL们的办公室一般都是格子间,多台电脑汇聚在一起,再加上打印机来协助工作,一屋子的辐射到处“飞”,不得不防呀。那么OL们怎样防辐射最有效?上文推荐了7种办公室防辐射的小妙招,很实用有效。但要提醒的是:很多白领认为电脑旁边放置仙人球或仙人掌可以防辐射,这种说法是不科学的。

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参考资料:
[1] 白领日常如何防辐射
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